Mediatheek | Bibliotheek Het Groene Hart | E-books
Hoe kom ik van die angsten af? : vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst en zorgen
Schab, Lisa M.
Veel jonge mensen hebben last van angst- en paniekgevoelens en lopen soms vast in zorgelijke gedachten. Dat is niet zo vreemd omdat er op en bepaalde leeftijd heel veel in je lijf verandert, zowel lichamelijk als geestelijk. Als je het idee hebt dat ...
PERS
boek
607.7
Naar verzameling
Hoe krijg ik die boosheid onder controle? : vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met boosheid en frustratie
Lohmann, Raychelle Cassada
Boosheid is een normale emotie waarmee je noodzakelijke stoom kunt afblazen, zeker als je in de leeftijd bent dat er emotioneel veel verandert in je lijf en in je hoofd. Maar als je merkt dat je je frustraties begint uit te leven op mensen waar je ei...
PERS
boek
607.7
Naar verzameling
Een steekje los : leven met angst
Haar, Iris ter
Ervaringsverhaal over het leven met een paniekstoornis en de therapieën die de schrijfster daarvoor onderging. Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar...
2021
JEUG
boek
D
607.33
Naar verzameling
Stoppen met gokken : een praktische handleiding voor mensen met een gokprobleem.
Nyhus, Cedric
Gokverslaving komt veel voor en er zijn verschillende behandelmethodes met wisselende resultaten. Zelf ben ik jaren actief gokverslaafd geweest en ik probeerde van alles om te stoppen. Wat ik ook deed, ik bleef terugvallen. "Gewoon niet doen!" hoorde...
2020
INFO
boek
614.79
Naar verzameling
Can't hurt me : master je mindset en doe het onmogelijke
Goggins, David
Master je mindset en doe het onmogelijke! Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van...
2023
JEUG
boek
D
172
Naar verzameling
Paraat : voorbereid, veerkrachtig en zelfredzaam, wat er ook gebeurt
Kroon, Marco
Het zijn turbulente tijden, de doemscenario’s vliegen je om de oren. Waarom bereid je je wel voor op verhuizingen, baby’s en vakanties, maar lijkt het voorbereiden op gevaar van buitenaf iets wat we zijn verleerd? Wat hebben we nodig om het een tijdj...
2025
JEUG
boek
D
617.73
Naar verzameling

 

Mijn verzameling

Je verzameling is leeg

Sorteren op


Filteren